身体
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晚上10点后喝水害处大（晚上10点后喝水害处 暴露牙本质）
专家表明应该在晚上睡觉前喝大约200至400毫升温水。最好的饮水时间是睡前至少两小时。 有很多小伙伴关心在睡觉之前该不该喝水；很多人都明白喝水的好处，但大多数人都认为睡前喝水会让你…
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用泡沫轴很痛说明什么（泡沫轴越疼越好吗）
大家在锻炼后是不是经常感觉肌肉酸痛呢，那么我们应该怎么缓解这种酸痛呢？今天想给大家介绍一个好用的小工具–泡沫轴。 泡沫轴能够帮助我们放松肌肉，也能帮助我们更好地拉伸。 …
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心衰小腿水肿怎么办（长时间站立小腿水肿怎么办）
如果从工作的姿势来对工作进行分类的话可以分为两种：站立和端坐。从健康的角度来看，长久地保持站或坐的姿势不动，对健康都不好。 那么我今天就从自己长时间坐着工作对小腿浮肿危害进行剖析，…
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怀孕一个月肚子疼流血是怎么回事（怀孕一个月肚子疼想拉屎的感觉）
以下内容来源于“云朵妈妈”的自述： 和大多数孕妇一样，我怀孕第一个月是没什么反应的，只是偶尔会出现类似感冒的症状，比如身体疲乏无力、发热、畏寒等。 这时候的子宫、乳房和没怀孕时差不…
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男子养生馆是干什么的（男子养生保健）
男人到了一定年龄段也到了需要养生的年龄，但如何养生也有讲究，不是吃一些保健品，保健药就可以了，这种反而不能养生，还会让你对药物产生依赖性，身体会亏空，我所说的养生是通过食补和锻炼达…
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飞燕式腰背肌锻炼视频（飞燕式腰背肌锻炼图片）
近些年，随着着变的越来越快的生活的节奏和日益扩大的压力，腰椎层面的病症从老年疾病慢慢向低龄化演化，到医院看腰椎盘突出、腰椎间盘突出等病的年青患者愈来愈多。 许多人对腰椎的维护不在乎…
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哺乳期间可以跑步减肥吗（腰椎盘突出能跑步减肥吗）
#跑步减肥的误区# #跑步减肥的误区# 作为一名通过跑步而成功减肥的人，感觉是比较多的经验和感受的，下面听我唠叨下：我跑步的初心就是为了健康，为了减肥，体检报告单上↑的箭头太多了，…
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女性肌酐低应该吃点什么（肌酐偏低的人吃什么食物好）
肌酐是肌肉在人体内代谢所产生的代谢废物，主要在肾小球滤过作用下排出体外，是评价肾功能的主要实验室检查指标之一。 《案例分享》 来自山东潍坊的王姐，是一名保险公司的员工，在公司工作已…
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中医减肥的最好方法（中医怎么减肥）
夏季将至，爱美的女性朋友聊天聊得最多的话题就是如何瘦身减肥，一说到减肥，每个人都有自己独特的理解，有些说那个减肥药效果好，那个减肥药效果更快，还有的一到门诊就要求开减肥方，甚至极端…
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女性阴虚和阳虚的区别有哪些（女性阴虚和阳虚的区别和表现）
我们在电视上经常会看到各种介绍补肾产品的广告，这些广告在描述肾虚症状时，普遍会用到“腰酸背痛”这个词，大家是否会产生一个疑问。那就是难道腰酸背痛就是肾虚的表现吗?这是否有点过于偏颇…
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减肥吃蛋白粉什么时候吃最好（安利蛋白粉什么时候吃最好）
受传统教育的影响，家里的男人似乎生来就承担着养家糊口的责任。尽力让家人过上衣食无忧的日子，自己却不善言辞、默默承受。直到某一刻发现自己拎着大米上楼呼哧带喘，力不从心，原来“顶梁柱”…
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6大症状是更年期前兆男人多大年龄（6大症状是更年期前兆的女人）
对于很多正值青春的妙龄少女来说，每个月一次的月经来袭可能并不能得到她们的“青睐”与“喜欢”，哪怕这是必不可少的人生经历，且还能在很大程度上反应出子宫及生殖系统是健康正常的。 但是你…
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老人梦魇是什么原因造成的（小孩梦魇是什么原因造成的）
那是七年前的一个夏夜，被烈日炙烤了一天的街道已经已经把热量散去，整个宿舍却依然闷热，仿佛要把人蒸熟一般。那时候条件简陋，七八人一间的宿舍也没有空调，只有两个落满灰尘和蜘蛛网的风扇挂…
天丞健：健康使者，传承健康，守护爱。
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蛋白质会转化成脂肪吗能量多了（过量蛋白质会转化成脂肪吗）
变胖的周杰伦 变胖的胡杏儿 无论是肥胖、还是微胖、还是局部胖甚至某些已经很苗条的小伙伴，都始终去想着如何减脂，如何拥有更加妙曼的身材。但或许从没有想过食物是怎么变成我们的身体脂肪的…
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食困症百度百科（食困症的治疗方法）
大家感受一下这样的日常，是不是很常见。我的一个健身小伙伴说：同事现在都主动到不问她要不要喝奶茶了，直接买！然后我转发给我的另外一个朋友，因为她说今天心情很down，下午得买杯奶茶振…
