杠铃杆

上期所讲，配置的一部分绳索，这期讲我其他的配件先讲我能最需要的器械，杠铃杆，杠铃片，卧推凳，深蹲架。 1首先.杠铃片肯定少不了的，配重必须得有，深蹲，卧推，硬拉，三大项，必不可少的…