芒果减肥法第一天瘦几斤啊芒果三天减肥法15斤!

今天是减肥打卡第一天!

今日早餐:两个鸡蛋,一个香蕉。早上加餐:几个果子

午餐:一个黄桃,几个果子,一瓶酸奶。下午加餐:几个小果子。

晚餐:无。

喝水:400毫升的杯子5杯。

运动:6层楼爬了三次。

芒果减肥法第一天瘦几斤啊芒果三天减肥法15斤!

本来定于8月23号拍的婚纱照因为天气原因推迟到9月9号了,对象兴冲冲的做了头发(第一次做头发),我还做了美甲。马上就要拍婚纱照了,不知道现在减肥还来得及不?但是既然还有15天,能减一斤是一斤,不知道大家是否有什么好的方法不

本人腰腹部有肉,大概都是上班之后久坐堆积下来的肉肉,就害怕到时候婚纱穿不上尴尬。虽然说p图都能解决,但是穿不上太尴尬[捂脸]。

于是我和我对象商量,从今天开始减肥,谁要是减得少就给对方100块钱,以此来激励对方,变好看。期待9月9号这一天!

天丞健:健康使者,传承健康,守护爱。

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