气血两虚吃什么补最快女人吃什么药(产后气血两虚吃什么补最快女人)

今天这篇文章,我想和大家聊一聊中医调养气血两虚的事儿

话说人生于天地之间,于冥冥之中来,于幽幽之境中走,感受数十载寒来暑往,历经近百年悲喜交合,真真也是很不容易的事情。

在这个过程中,我们要感谢父母。生我者,父母也。

可是,父母也会离我们而去啊。人没了父母,却依然可以安然于世,这又要感谢谁呢?

感谢我们的气和血

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用中医传统理论的视角看,我们的气为人之父,血为人之母。

人之所以活着,就是气血浇灌的结果。人,没有了气血,或者气血两虚,那就和孤儿无异了。

来看看什么是气吧。

中医理论解释,气就是人体内活力很强,运动不息的极其细微的物质,是构成人体生命活动的基本物质。气聚则生,气散则死,《素问·宝命全形论》说:“人以天地之气生”、“天地合气,命之曰人”。

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我们的脏腑之所以能如常工作、发挥功能;我们的身体新陈代谢、内分泌之所以能正常开展;我们的精、血、津液等物质之所以能够正常化生和输布,无不是气的体现。

举个最简单的例子,咱们的心脏之所以可以跳动,就是因为有心气在支持。咱们的尿液之所以能源源不断地化生、排泄,就是因为有肾气的支持。

咱们的身体之所以能生长发育,就是气来发力的结果。咱们之所以有体温,之所以具备免疫力,都是气在背后发挥作用。

所以说,气,为人身之父。

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再来看血。血为人身之母。

血,即血液,行于脉中,循环流注于全身,具有营养和滋润作用的红色液态物质。《难经》说得好:“血主濡之”。我们身体的几乎所有功能的正常发挥,都依赖血液的濡养。

眼睛之所以有视觉,鼻子之所以有嗅觉,皮肤之所以触觉,耳朵之所以有听觉,这都是血液滋养的功劳。

还有亮泽的毛发,有神的双眼,红润的肌肤,丰满的肌肉,所有这些,也是血液濡养的功劳。另外,我们之所以能安睡,之所以反应灵敏,之所以有记忆力,也是血养神的作用体现。

所以说,《素问·调经论》就讲:“人之所有者,血与气耳”。人体的气血,决定了我们的身体状态、功能。它是我们活着的资本。气,人之父。血,人之母。

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正因如此,我们要特别注意保养自己的气血。气血不足症状,分为很多种,有的人只是气虚,有的人只是血虚

单单一个气血,又分为肺气虚、心气虚、脾气虚等等。

单单一个血虚,又分为心血虚肝血虚等等。这要说详细说来,非得说三天三夜不可。

这篇文章里,我只把气血亏虚状态里面,最严重的一种和您讲清楚。这就是所谓气血两虚。

气血两虚什么症候?

这就是面色苍白无华,眼皮、口唇、指甲都很淡,整个人神疲乏力,呼吸气短,吃东西没有食欲,头晕目眩,心悸怔忡,失眠多梦,手足麻木,肢体肌肉消瘦,女性月经量偏少,色淡质稀。看舌头,淡而嫩,看脉象,细而弱。

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什么样的人容易有气血两虚的症候呢?

一部分,见于心脏病患者。他们的主要症状,就是心悸、心慌、失眠、健忘,神疲倦怠。还有的,是属于虚劳之人。他们往往得了大病,重病,大伤气血,或脾胃受损,整个人气血生化不足。

还有一部分人,患有眩晕的毛病,动不动就头晕目眩,劳倦的时候症状加重,面色苍白,口唇无华,多梦便溏,神疲乏力。

还有失眠患者、便血患者,都很容易出现气血两虚的局面。

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出现了气血两虚怎么办啊?当然要看患者的症状,辨证施治。一般情况下,医家会用这个配伍。

当归、川芎熟地黄、白芍、人参、甘草茯苓、白术,以此化裁。

这里面,当归、川芎、白芍、熟地专注补血,人参、白术、茯苓、甘草可以补气。此方气血双补。普通人必须在中医师辨证指导下借鉴应用。

普通人日常调理,不妨利用穴位。这就是利用脾俞穴足三里

脾俞穴,为脾气输注后背的所在,它可以调和脾胃,补益气血。

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足三里,补中益气,强壮补虚。两者都是针对脾胃的。

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因为脾胃为后天之本,气血生化之源。好好地调养脾胃,就能改善气血不足。这两个穴位,我们每天用手指按压,左右各200下,日久见效。

好了。关于气血对人体的作用,以及气血两虚的主要表现,我就说这么多吧!

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