夜里小便多是怎么回事女性(夜间老是小便多是怎么回事女性)

“医生,我一喝水就想上厕所,这是不是就说明我的肾脏出问题了?”

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梁大叔今年54岁了,由于他平时比较重视自己的健康,所以身体还不错。但是,他每次喝完水之后,就想上厕所。刚开始的时候,他还不觉得有啥问题,就单纯地认为尿多是喝水喝多了。

然而,前两天,梁大叔在浏览网页的时候,看到有一些专家提到“一喝水就想上厕所可能是肾脏出现了问题”。梁大叔得知这个观点以后,心里就比较担心了,因此他就去医院寻求诊治了。到了医院以后,梁大叔就赶紧问了文章开头的那个问题。

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门诊医生听到梁大叔的提问后,就说道:喝水后尿就多,不一定就是肾脏出问题了,具体的还需要做一些检查才能明确。随后,门诊医生就给梁大叔开了一些检查。检查结果出来以后,也没有发现什么异常,门诊医生就让梁大叔回家观察了。

可能很多人都有和梁大叔一样的疑惑,为了让大家对肾脏有更多的认识和了解,今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。

1.我们喝进去的水在人体内是如何代谢的?

俗语说水是生命之源,这话很准确地写出了水的重要性。有一些研究表明,人在有水没有食物的情况下,最多可以存活3周。如果在有食物但是没有水的情况下,想存活一周都很难。

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当我们喝了水以后,它就会依次经过口腔、食管、胃肠道。我们喝的水进入到胃肠道以后,它就会被吸收入血。

血液流过肾小球的时候,血液中的水分和其他物质,比如葡萄糖、尿酸、无机盐、尿素等就会从肾小球中滤过,从而形成原尿。这些原尿随后会进入到肾小管,肾小管具有重吸收的作用,它可以把对人体有用的物质再重吸收进入血液中,比如葡萄糖、电解质等。

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最后剩余的物质和水就形成了终尿,终尿会顺着输尿管进入到膀胱内。膀胱内的尿液储存到一定的量以后,就会给脑部发送信号,进而使得膀胱括约肌开放。之后,尿液就顺着尿道排出体外。

2.一喝水,尿就多,这说明肾脏是好还是不好?

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就拿本文提到的梁大爷来说吧,他每次喝水以后,尿就比较多。但是去医院检查,并没有发现什么异常。从这里,我们应该能看出,一喝水尿就多,这可能属于正常情况。

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有点生活经验的朋友应该知道,如果短期内喝很多的水,那很快就会产生尿液。但是,这种情况也是正常的。一次性喝很多的水,就会造成内环境的紊乱,人体为了维持内环境的稳定,就会促使肾脏快速产生尿液,从而把多余的水分排出体外。

但是需要注意,这并不是说一喝水尿多就是正常的。实际上, 如果肾脏出现了问题,那也可能会造成这种情况。通过上面的介绍,我想大家应该知道,肾小管是具有重吸收功能的。如果肾脏出现了问题以后,那肾小管对水的重吸收作用就会减弱,就会引起一喝水尿多的情况。

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对于大多数成年人来说,每天的尿液量在1500ml左右。具体每天产生多少尿液,还会受到多种因素的影响,比如出汗量、饮水量等。如果人体本身就处于缺水的状态,那水变成尿以后,并不是直接排出体外,而是先在膀胱内储存一段时间。当膀胱内的尿液达到了一定的量以后,它才会被排出体外。客观来说,尿液排出的快慢,和膀胱的容量有关。

综合以上,一喝水尿就多,可能是正常的,也可能是异常的,我们并不能以此准确判断出肾脏是否出现了问题。要想弄清楚肾脏是否有问题,可以去医院检查尿常规和肾功能。

3.睡觉前喝水和睡觉后喝水,哪个对身体更好呢?

?睡前喝水:

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我们在睡觉以后,就会丢失一些水分。水分减少,就会使得血液粘稠,这无疑会增加心脑血管疾病的风险。

如果我们在睡觉之前喝一点水,那就可以稀释血液,进而起到降低血液粘稠度的作用。血液粘稠度降低以后,就会降低心脑血管疾病的风险。

但是,需要注意,睡觉前喝水不能喝得太多,否则会影响睡眠质量。试想,一夜起来好几次,这能睡得好吗?如果长期睡不好,那肯定会影响健康的。

我们可以在睡觉前的1~2小时内喝水,喝水的量可以控制在100~150ml,具体的可以根据个人的情况进行调整。

?晨起喝水:

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在经过一夜的呼吸以后,人体会消耗很多的水分,所以在早晨刚起来的时候,人体相对处于缺水的状态。如果在这个时候补充水分,那就可以起到降低血液粘稠度的作用。

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与此同时,晨起喝水以后,就可以促进胃肠道蠕动、增加粪便中的水分,因此可以起到预防便秘的作用。#健康明星计划#

但是,需要注意,晨起的时候,尽量不要喝凉水,否则会刺激胃肠道。可以选择喝温度在35℃左右的开水,切勿用饮料替代开水。晨起不要喝太多的水,否则会因为冲淡胃液而影响早餐的消化吸收。#健康2022#

综合以上,无论是睡前喝水还是晨起喝水,如果注意一些事项,那它们都会有益于健康。

具体要说睡觉前喝水还是晨起喝水更有利于健康,这个真的不好讲,具体的需要分情况而定。如果在睡前一次性喝太多的水,那不仅仅会影响睡眠,而且还有可能会引起水中毒、诱发心衰。如果在晨起的时候,喝比较凉的水,那就可能会因为刺激胃肠道而引起腹痛、腹胀等的症状。#健康科普大赛#

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