康宝莱一个疗程多少钱(康宝莱减肥一个疗程多少钱)

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[胡瓜]今天是减肥的第28天(已减4.8斤)

?[兔子]PS:身高168CM, 原始体重:129.3斤, 今日体重:124.5斤

今天跟大家聊一聊,我在减肥路上走过的弯路。希望看到的姐妹,可以避个雷,谨防踩坑哦~

我记得人生中第一次减肥,发生在高中毕业后、上大学之前的暑假。我从114斤,2个月后,减到108斤,当然是为了可以美美得去学校,惊呆同学们啊。这么这个6斤我是怎么减下来的呢?你们知道吗,我竟然用腌猪肉的办法。。。在现在看来,我用了非常不科学的方法,真怀疑我那时候的智商诶。用粗盐挫自己的大腿、小腿,(因为我别的地方还好,就是腿比较粗嘛),需要搓很久,等搓得红红了之后,再紧紧得裹上保鲜膜,走路、看电视的时候都需要包着,直到热量褪去了之后,才可以把保鲜膜撕开。听起来这么匪夷所思不科学的办法,当时还真让我瘦了6斤,OH MY GOD 。但是后遗症是我现在腿上有很明显的像脏东西一样的痕迹,十几年了也去不掉。

当然上大学了之后,那不可能再用盐搓了嘛,我还是要面子的,好怕室友觉得我不正常~~ 然后大学大家也知道,学业也不重,不上课的时候也懒得下床,慢慢地,我的体重就又回来了到了116斤。

然后时间就到了大二升大三的时候,因为要英语四级考试(四级通不过的话就没有毕业证书!!),我那时候压力有点大,而且那同时还得了痔疮(持续了半年),每次上完大号都是一滩鲜血。结果,我的体重自己自然而然得就下来了,而且不管我怎么胡吃海喝,大晚上吃泡面、吃巧克力,体重却一直稳稳得维持在104斤,变成了易瘦体质,直到我的宝宝3周岁(怀孕那段时间不算哦)。

我从27岁开始变胖,一发不可收拾,一直到123斤,期间有同学看到我,说你怎么变大了一号。。。我去练过瑜伽,但是发现,对于减肥一点儿作用都没有(热量消耗太小,但是对改善体态有帮助),就这样变胖一直持续到33岁。

有一天看朋友圈发现一个大学同学开了减肥俱乐部,通过喝奶昔的方法减肥,而且不需要运动。我观察了她的朋友圈有一个月之久,看到一个个成功案例,大体上基本都是2个月的时间,就可以瘦20斤左右,我心动了。于是,我花了5000多块钱,在她的安排下,用上了懒人减肥法。她代理的产品是康宝莱奶昔(成分应该是大豆做的),饱腹感很强,第一个月代2餐(早餐和午餐吃奶昔),晚上正常吃,一天热量摄入控制在一千大卡,差不多瘦了10斤!第二个月是代1餐,也是需要控制热量。这样我吃了2个月,体重掉到了108斤之后主动要求停止,因为我觉得108斤对于我的身高来说正好,我不希望自己太瘦。终于,我又美回来了,一瘦巨显年轻。但是悲剧的是,差不多半年后,我得了乳腺纤维素瘤,雌激素异常所致。

过了2年,我也换了工作,我的体重又开始上升了。因为上次喝奶昔减肥的时候学过一点减肥原理,知道吃进去的热量少于一天花出去的热量,才能达到减肥的目的,所以我通过控制卡路里、节食的方式,起初慢慢瘦了一点,但是没瘦几斤我就忍不住又吃了起来,屡次如此,我的体重也走上了人生的巅峰129斤!

所以就有了我现在的这次减肥了,这次双管齐下:跳刘畊宏健身操+控制卡路里摄入。目前稍稍取得一点成绩,但是革命还没有成功,同志仍需努力~~

当然,我还是会继续坚持下去的(目标体重110斤,路漫漫其修远兮),期待您右上角点个关注支持一下,我会每天持续保持更新,跟你们分享减肥路上的所见所闻。

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