严重痛经相当于开几指(痛经相当于开几指的疼痛)

很多快要生产的宝妈们心中肯定都会有一些焦虑和紧张,顺产是不是真的有那么疼呢,在产房里边会不会像电视里演的那样声嘶力竭的嘶吼呢,整个产程会不会顺利呢?

其实我想说,产房里面真的没有那么恐怖,也不会像大家想象或者电视里演的那样声嘶力竭。刚经历过顺产,也是头胎,在这里跟大家分享一下心得经验,希望给即将顺产的宝妈们一点点帮助。

首先,宫缩疼是痛经的感觉,开指的过程,就是痛经的感觉不断加剧,这个时候一定要注意调整呼吸,来调节疼痛和加快开指的过程。上了产床以后,每次宫缩来临时,深吸一口气,屏息心中默数十个数,这十个数的过程就是发力的过程,十个数数完,吐气,深呼吸,等待下一次宫缩来临。呼吸节奏调整好,切记一定不要像电视里演的那样乱喊乱叫乱用力,一切行动听医生指挥,用力过猛不但容易造成撕裂伤,对生产的进程毫无帮助,还会拖延生产的进度。

其次,能打无痛尽量打无痛。开到三指左右就可以上无痛了。目前的无痛技术已经相当成熟了,很多人对无痛的认知存在误区,老听人说打无痛会影响宝宝的智力,其实这个大可不必担心,无痛的麻药用量只是剖腹产的1/20。要说一点的是,打完无痛不可能完全不痛,只是说这个痛是在可承受范围内的,毕竟是生孩子,完全不痛,感觉不到宫缩的话,是没办法全身心用力的,但它确实能极大程度上的减轻生产的痛苦。

最后,一定要全程相信医生,听医生的指挥。上产床前,先跟医生沟通,能不侧切尽量不切,正常情况下,医生会在有必要的时候提出侧切。听医生指挥,用力,放松,调整呼吸,只要听话跟着医生节奏走,一般不会有撕裂或者只是轻微撕裂,如果遇到胎心不好了,或者胎儿太大等等这些问题需要加快产程,医生会给你做侧切,别担心,即使侧切也不用怕,首先是有无痛,其次呢,宫缩的疼痛远盖过侧切了,侧切的伤口会比撕裂的要整齐,鏠针长好也就没啥问题了。在产房里,放心的把自己交给医生,才能更快的让宝宝顺利平安的出生。

希望即将生产的宝妈们,都能平安顺利地迎接自己的小天使!

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