男人抽烟影响性功能吗(抽烟影响性功能吗知乎)

对于40岁的男人来说,健康就像雪山。看起来很高大,但随时都有崩溃的可能,尤其是在谈论性功能时。又有多少一把辛酸泪呢。

据统计,约25%的40岁以上男性患有勃起障碍,相当于每4人中就有一人有这个问题,且早泄的流行率约为30%。

其中导致性功能衰退的最大原因,是如下几点:

1.长期奔波事业、工作压力大、熬夜、客户应酬。

2.肥胖、高血压糖尿病、心脏病、前列腺炎高血脂

3.吸烟、饮酒、不健康的饮食习惯(高热量、高脂肪类食品)。

4、雄性激素不足,神经功能不能正常工作,血管功能不良。

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那么中年以后,如何提高性能力和预防性能力下降呢?

1、坚持健身运动有益于性生活

运动后,会释放一种令人愉快的激素,同时,运动可以增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就会有所改善。

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2、不吸烟不酗酒

过度吸烟和饮酒,摄入大量酒精和尼古丁等有害物质,会对精子、生殖器官末梢血管等方面产生影响。

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3、少用药物

许多药物会影响性功能,如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等,都会抑制性功能,导致性欲下降。

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4、释放心理压力

短期性功能障碍不应盲目、紧视为永久性。事实上,在疲劳张、焦虑、生活环境差等情况下,完全有可能出现暂时性功能障碍。因此,我们必须了解正确认识偶尔出现的性功能障碍,不必过于惊慌。

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Tips:钱财乃身外之物。你说它不重要,但它又很重要。健康的身体是一切物质的基本条件,才是最大的本钱。保护好自己身体,义不容辞。

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